तेजी से चलें, लंबा जिएं: सामान्य विज्ञान के महत्वपूर्ण प्रश्न
परिचय: किसी भी प्रतियोगी परीक्षा में सफलता के लिए सामान्य विज्ञान की गहरी समझ अत्यंत आवश्यक है। यह अनुभाग भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान जैसे महत्वपूर्ण विषयों के ज्ञान का परीक्षण करता है। ‘तेजी से चलें, लंबा जिएं: How just 15 minutes a day can boost lifespan’ जैसे समसामयिक विषयों से प्रेरित होकर, हमने आपके लिए 25 बहुविकल्पीय प्रश्न (MCQs) तैयार किए हैं। ये प्रश्न न केवल आपके ज्ञान को परखेंगे बल्कि आपको परीक्षा के लिए बेहतर ढंग से तैयार करने में भी मदद करेंगे। आइए, अपनी तैयारी को गति दें!
सामान्य विज्ञान अभ्यास प्रश्न (General Science Practice MCQs)
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शारीरिक गतिविधि के दौरान, शरीर द्वारा उत्पादित ऊर्जा का मुख्य स्रोत क्या है?
- (a) प्रोटीन
- (b) वसा
- (c) कार्बोहाइड्रेट
- (d) विटामिन
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कोशिकीय श्वसन (Cellular Respiration) वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा कोशिकाएं भोजन (जैसे ग्लूकोज) को ऊर्जा (ATP) में परिवर्तित करती हैं।
व्याख्या (Explanation): कार्बोहाइड्रेट, विशेष रूप से ग्लूकोज, शरीर की तत्काल ऊर्जा की आवश्यकता को पूरा करने के लिए प्राथमिक ईंधन स्रोत हैं। एरोबिक व्यायाम के दौरान, ग्लूकोज का उपयोग ATP का उत्पादन करने के लिए किया जाता है। वसा का भी ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर लंबी अवधि की कम-तीव्रता वाली गतिविधियों में, लेकिन कार्बोहाइड्रेट मुख्य स्रोत हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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यदि कोई व्यक्ति 15 मिनट तक लगातार तेज गति से चलता है, तो उसके हृदय गति में क्या परिवर्तन होने की संभावना है?
- (a) यह कम हो जाएगी
- (b) यह अपरिवर्तित रहेगी
- (c) यह बढ़ जाएगी
- (d) यह पहले बढ़ेगी और फिर कम हो जाएगी
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हृदय प्रणाली शारीरिक गतिविधि के दौरान मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने के लिए प्रतिक्रिया करती है।
व्याख्या (Explanation): तेज चलने जैसी शारीरिक गतिविधि के दौरान, मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इस मांग को पूरा करने के लिए, हृदय अधिक कुशलता से पंप करने के लिए अपनी हृदय गति (heart rate) बढ़ाता है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में उपापचय (Metabolism) की दर को कौन सा हार्मोन सीधे प्रभावित करता है?
- (a) इंसुलिन
- (b) एड्रेनालिन
- (c) थायरोक्सिन
- (d) ग्रोथ हार्मोन
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): थायराइड ग्रंथि द्वारा स्रावित थायरोक्सिन (T4) और ट्रायोडोथायरोनिन (T3) शरीर के लगभग सभी उपापचयी कार्यों को नियंत्रित करते हैं।
व्याख्या (Explanation): थायरोक्सिन शरीर की ऊर्जा खपत की दर को नियंत्रित करता है, जो सीधे उपापचय दर को प्रभावित करता है। यह प्रोटीन संश्लेषण, वसा के टूटने और कार्बोहाइड्रेट के उपयोग को भी प्रभावित करता है। इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, एड्रेनालिन ‘लड़ो या उड़ो’ प्रतिक्रिया से जुड़ा है, और ग्रोथ हार्मोन विकास को बढ़ावा देता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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चलने जैसी एरोबिक कसरत के दौरान, शरीर मुख्य रूप से किस प्रकार की श्वसन प्रक्रिया का उपयोग करता है?
- (a) अवायवीय श्वसन (Anaerobic Respiration)
- (b) वायवीय श्वसन (Aerobic Respiration)
- (c) किण्वन (Fermentation)
- (d) प्रकाश संश्लेषण (Photosynthesis)
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): एरोबिक श्वसन ऑक्सीजन की उपस्थिति में ATP (ऊर्जा) का उत्पादन करने के लिए ग्लूकोज को तोड़ता है।
व्याख्या (Explanation): जब हम चलते हैं, तो हमारे शरीर की कोशिकाओं को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति के साथ, कोशिकाएं ग्लूकोज को तोड़ने और बड़ी मात्रा में ATP का उत्पादन करने के लिए वायवीय श्वसन का उपयोग करती हैं। अवायवीय श्वसन तब होता है जब ऑक्सीजन की आपूर्ति कम होती है, जिससे लैक्टिक एसिड बनता है और ऊर्जा कम मात्रा में प्राप्त होती है। प्रकाश संश्लेषण पौधों द्वारा किया जाता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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लंबी पैदल यात्रा के दौरान मांसपेशियों को ऊर्जा की आपूर्ति के लिए शरीर द्वारा किस पोषक तत्व का पहले उपयोग किया जाता है?
- (a) विटामिन
- (b) खनिज
- (c) प्रोटीन
- (d) कार्बोहाइड्रेट
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कार्बोहाइड्रेट शरीर के लिए ऊर्जा का सबसे सुलभ और पसंदीदा स्रोत हैं।
व्याख्या (Explanation): मांसपेशियों में ऊर्जा के लिए ग्लाइकोजन (कार्बोहाइड्रेट का एक संग्रहीत रूप) और रक्त में ग्लूकोज का उपयोग किया जाता है। ये तुरंत उपलब्ध होते हैं और कुशल ऊर्जा उत्पादन प्रदान करते हैं। जब ग्लाइकोजन भंडार समाप्त हो जाते हैं, तो शरीर ऊर्जा के लिए वसा का उपयोग करना शुरू कर देता है।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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मानव हृदय का वह कौन सा कक्ष है जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों में पंप करता है?
- (a) दायां अलिंद (Right Atrium)
- (b) बायां अलिंद (Left Atrium)
- (c) दायां निलय (Right Ventricle)
- (d) बायां निलय (Left Ventricle)
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मानव हृदय की संरचना और कार्यप्रणाली रक्त परिसंचरण में विशिष्ट भूमिका निभाती है।
व्याख्या (Explanation): बायां निलय (Left Ventricle) हृदय का सबसे शक्तिशाली कक्ष है। यह फुफ्फुसीय शिरा (pulmonary vein) से ऑक्सीजन युक्त रक्त प्राप्त करता है और इसे महाधमनी (aorta) के माध्यम से पूरे शरीर में पंप करता है। दायां निलय फेफड़ों में ऑक्सीजन रहित रक्त पंप करता है।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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यदि कोई व्यक्ति 15 मिनट तक तेज चलता है, तो उसके श्वसन दर (respiratory rate) पर क्या प्रभाव पड़ेगा?
- (a) यह कम हो जाएगी
- (b) यह वही रहेगी
- (c) यह बढ़ जाएगी
- (d) यह अप्रत्याशित रूप से बदल जाएगी
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): श्वसन दर शरीर की ऑक्सीजन की मांग और कार्बन डाइऑक्साइड के उत्सर्जन की आवश्यकता से नियंत्रित होती है।
व्याख्या (Explanation): तेज चलने के दौरान, मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है और वे अधिक कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करती हैं। शरीर इस बढ़ी हुई मांग को पूरा करने के लिए श्वसन दर को बढ़ाता है ताकि अधिक ऑक्सीजन का सेवन किया जा सके और उत्पादित CO2 को बाहर निकाला जा सके।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन मुख्य रूप से किसके द्वारा किया जाता है?
- (a) प्लेटलेट्स
- (b) लाल रक्त कोशिकाएं
- (c) श्वेत रक्त कोशिकाएं
- (d) प्लाज्मा
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): लाल रक्त कोशिकाएं (Erythrocytes) हीमोग्लोबिन नामक प्रोटीन से भरपूर होती हैं, जो ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार होती है।
व्याख्या (Explanation): हीमोग्लोबिन फेफड़ों में ऑक्सीजन के साथ बंध जाता है और इसे ऊतकों तक ले जाता है, जहां यह ऑक्सीजन छोड़ देता है। प्लेटलेट्स रक्त के थक्के जमाने में मदद करते हैं, श्वेत रक्त कोशिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं, और प्लाज्मा रक्त का तरल घटक है, लेकिन ऑक्सीजन के परिवहन का मुख्य कार्य लाल रक्त कोशिकाओं द्वारा किया जाता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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जब हम चलते हैं, तो हमारे शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां किस प्रकार की शक्तियों (forces) का अनुभव करती हैं?
- (a) केवल संपीड़न बल (Compressive force)
- (b) केवल तनाव बल (Tensile force)
- (c) संपीड़न, तनाव और अपरूपण बल (Shear force)
- (d) केवल कतरनी बल (Shear force)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): बायोमैकेनिक्स (Biomechanics) बताता है कि चलने जैसी गतियों के दौरान ऊतकों पर विभिन्न प्रकार के बल कार्य करते हैं।
व्याख्या (Explanation): चलते समय, गुरुत्वाकर्षण और मांसपेशियों के संकुचन के कारण हड्डियों और जोड़ों पर संपीड़न बल लगता है। स्नायुबंधन (ligaments) और मांसपेशियों के तंतुओं पर तनाव बल (tensile force) लगता है। इसके अतिरिक्त, जोड़ों के भीतर की सतहों के बीच और विभिन्न ऊतकों के संपर्क में आने पर अपरूपण बल (shear force) भी उत्पन्न होता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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15 मिनट की तेज पैदल यात्रा के दौरान, शरीर में कौन सी गैस का स्तर सबसे अधिक बढ़ जाता है?
- (a) ऑक्सीजन (O2)
- (b) नाइट्रोजन (N2)
- (c) कार्बन डाइऑक्साइड (CO2)
- (d) आर्गन (Ar)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): वायवीय श्वसन का एक उप-उत्पाद (by-product) कार्बन डाइऑक्साइड है, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान उत्पन्न होता है।
व्याख्या (Explanation): वायवीय श्वसन के दौरान, ग्लूकोज को ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए ऑक्सीजन का उपयोग किया जाता है, और कार्बन डाइऑक्साइड तथा पानी सह-उत्पाद के रूप में उत्पन्न होते हैं। तेज चलने से उपापचय दर बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप CO2 का उत्पादन अधिक होता है, जिसे शरीर को बाहर निकालना होता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का जमाव किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि के दौरान अधिक होता है?
- (a) धीमी गति से चलना
- (b) तेज और तीव्र गति से दौड़ना
- (c) स्ट्रेचिंग व्यायाम
- (d) आराम की स्थिति
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान, जब ऑक्सीजन की आपूर्ति अपर्याप्त होती है, तो मांसपेशियां अवायवीय श्वसन करती हैं, जिससे लैक्टिक एसिड बनता है।
व्याख्या (Explanation): तेज और तीव्र गतिविधियों में, मांसपेशियों की ऑक्सीजन की मांग उसकी आपूर्ति से अधिक हो जाती है। ऐसे में, ऊर्जा प्राप्त करने के लिए मांसपेशियां अवायवीय श्वसन (anaerobic respiration) का सहारा लेती हैं। इस प्रक्रिया में ग्लूकोज को बिना ऑक्सीजन के तोड़ा जाता है, जिससे लैक्टिक एसिड का निर्माण होता है। लैक्टिक एसिड के जमाव से मांसपेशियों में थकान और दर्द हो सकता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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चलते समय मानव शरीर द्वारा ऊर्जा के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य खनिज (minerals) कौन से हैं?
- (a) लोहा और जस्ता
- (b) कैल्शियम और फास्फोरस
- (c) सोडियम और पोटेशियम
- (d) मैग्नीशियम और सेलेनियम
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): सोडियम और पोटेशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स तंत्रिका आवेगों के संचरण और मांसपेशियों के संकुचन के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो गतिविधि के लिए आवश्यक हैं।
व्याख्या (Explanation): सोडियम और पोटेशियम (जिन्हें इलेक्ट्रोलाइट्स भी कहते हैं) मांसपेशियों के संकुचन और तंत्रिका संकेतों के उचित कार्यप्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हैं। पसीने के माध्यम से इनके कुछ अंशों का नुकसान हो सकता है, खासकर लंबी या तीव्र गतिविधि के दौरान। कैल्शियम हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों के संकुचन के लिए आवश्यक है, लेकिन ऊर्जा उत्पादन में सीधे तौर पर सोडियम-पोटेशियम पंप की भूमिका अधिक प्रमुख है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में, रक्त का pH स्तर सामान्यतः कितना होता है?
- (a) 6.0 – 6.8
- (b) 7.0 – 7.4
- (c) 7.35 – 7.45
- (d) 7.5 – 8.0
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): रक्त pH मानव शरीर के स्वास्थ्य और जैविक कार्यों को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण पैरामीटर है।
व्याख्या (Explanation): मानव रक्त थोड़ा क्षारीय (alkaline) होता है, जिसका सामान्य pH स्तर 7.35 से 7.45 के बीच होता है। इस संकीर्ण सीमा को बनाए रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि pH में छोटे बदलाव भी शरीर के एंजाइमों और अन्य जैविक प्रक्रियाओं को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मांसपेशियों में ऊर्जा का भंडारण किस रूप में होता है?
- (a) स्टार्च
- (b) ग्लाइकोजन
- (c) सुक्रोज
- (d) फ्रुक्टोज
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): ग्लाइकोजन एक पॉलीसैकराइड है जो पशुओं और कवक में ग्लूकोज का भंडार है।
व्याख्या (Explanation): मांसपेशियों और यकृत में, अतिरिक्त ग्लूकोज को ग्लाइकोजन के रूप में संग्रहीत किया जाता है। जब शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, तो ग्लाइकोजन को ग्लूकोज में तोड़ा जाता है। स्टार्च पौधों में ऊर्जा का भंडारण है, और सुक्रोज व फ्रुक्टोज सरल शर्कराएं हैं।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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निम्नलिखित में से कौन सा विटामिन विटामिन डी के संश्लेषण (synthesis) के लिए सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर त्वचा में बनता है?
- (a) विटामिन ए
- (b) विटामिन सी
- (c) विटामिन डी
- (d) विटामिन ई
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मानव त्वचा पराबैंगनी बी (UVB) विकिरण के संपर्क में आने पर विटामिन डी का संश्लेषण कर सकती है।
व्याख्या (Explanation): जब त्वचा सूर्य के प्रकाश (विशेष रूप से UVB किरणों) के संपर्क में आती है, तो यह 7-डीहाइड्रोकोलेस्ट्रॉल को प्रीविटामिन डी3 में परिवर्तित करती है, जो बाद में सक्रिय विटामिन डी में बदल जाता है। विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य और कैल्शियम अवशोषण के लिए आवश्यक है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में, एक सामान्य वयस्क की आराम करने वाली हृदय गति (resting heart rate) प्रति मिनट कितनी होती है?
- (a) 20-40 धड़कन
- (b) 40-60 धड़कन
- (c) 60-100 धड़कन
- (d) 100-120 धड़कन
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हृदय गति व्यक्ति की आयु, फिटनेस स्तर और अन्य कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
व्याख्या (Explanation): एक स्वस्थ वयस्क के लिए, आराम करने वाली हृदय गति आमतौर पर प्रति मिनट 60 से 100 धड़कन (beats per minute) के बीच होती है। जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उनकी हृदय गति थोड़ी कम हो सकती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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हवा में ऑक्सीजन का प्रतिशत लगभग कितना है?
- (a) 11%
- (b) 21%
- (c) 31%
- (d) 41%
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): पृथ्वी के वायुमंडल की संरचना स्थिर है।
व्याख्या (Explanation): पृथ्वी का वायुमंडल मुख्य रूप से नाइट्रोजन (लगभग 78%), ऑक्सीजन (लगभग 21%), आर्गन (लगभग 0.9%), और कार्बन डाइऑक्साइड (लगभग 0.04%) और अन्य ट्रेस गैसों से बना है। ऑक्सीजन जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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जब आप तेज चलते हैं, तो आपकी मांसपेशियां किस प्रक्रिया से सबसे अधिक ATP (ऊर्जा) का उत्पादन करती हैं?
- (a) क्रैब्स चक्र (Krebs Cycle)
- (b) ग्लाइकोलिसिस (Glycolysis)
- (c) ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण (Oxidative Phosphorylation)
- (d) लैक्टेट किण्वन (Lactate Fermentation)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण वायवीय श्वसन का अंतिम चरण है जो ATP का सबसे बड़ा हिस्सा उत्पन्न करता है।
व्याख्या (Explanation): तेज चलने जैसी एरोबिक गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हालांकि ग्लाइकोलिसिस ATP का प्रारंभिक उत्पादन करता है, और क्रैब्स चक्र ऊर्जा अणुओं को उत्पन्न करता है, ATP का सबसे कुशल और बड़ा उत्पादन माइटोकॉन्ड्रिया में ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण प्रक्रिया द्वारा होता है, जिसमें ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। लैक्टेट किण्वन तब होता है जब ऑक्सीजन की कमी होती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में, ऑक्सीजन को शरीर के ऊतकों तक ले जाने के लिए हीमोग्लोबिन किस तत्व पर निर्भर करता है?
- (a) तांबा (Copper)
- (b) जस्ता (Zinc)
- (c) लोहा (Iron)
- (d) मैंगनीज (Manganese)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है जिसमें एक लौह (iron) परमाणु होता है जो ऑक्सीजन के साथ बंध जाता है।
व्याख्या (Explanation): हीमोग्लोबिन अणु के केंद्र में एक लौह आयन (Fe2+) होता है, जो ऑक्सीजन अणु (O2) के साथ आसानी से प्रतिवर्ती रूप से बंध जाता है। यही कारण है कि लौह की कमी से एनीमिया (anemia) होता है, जिससे ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता कम हो जाती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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जब कोई व्यक्ति 15 मिनट चलता है, तो उसके शरीर में होने वाले प्रमुख भौतिक परिवर्तनों में से एक क्या है?
- (a) हृदय की गति धीमी हो जाती है
- (b) रक्तचाप कम हो जाता है
- (c) शरीर का तापमान बढ़ जाता है
- (d) मांसपेशियों में ऊर्जा का क्षय नहीं होता
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): शारीरिक गतिविधि के दौरान, मांसपेशियों के कार्य से गर्मी उत्पन्न होती है।
व्याख्या (Explanation): चलने जैसी शारीरिक गतिविधि के दौरान, मांसपेशियों द्वारा ऊर्जा का उत्पादन करते समय चयापचय दर बढ़ जाती है। इस प्रक्रिया में गर्मी उत्पन्न होती है, जिससे शरीर का आंतरिक तापमान थोड़ा बढ़ जाता है। शरीर इस अतिरिक्त गर्मी को नियंत्रित करने के लिए पसीना बहाने जैसी क्रियाएं करता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में, श्वसन तंत्र का मुख्य कार्य क्या है?
- (a) भोजन का पाचन
- (b) ऑक्सीजन का सेवन और कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन
- (c) रक्त परिसंचरण
- (d) पोषक तत्वों का अवशोषण
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): श्वसन तंत्र गैसों के आदान-प्रदान के लिए एक विशिष्ट प्रणाली है।
व्याख्या (Explanation): श्वसन तंत्र, जिसमें फेफड़े, श्वासनली और अन्य संबंधित अंग शामिल हैं, वातावरण से ऑक्सीजन को शरीर में लेने और शरीर में चयापचय के उप-उत्पाद के रूप में उत्पन्न कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने के लिए जिम्मेदार है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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यदि कोई व्यक्ति 15 मिनट तक तेज चलता है, तो उसके रक्त में इंसुलिन के स्तर पर क्या संभावित प्रभाव पड़ेगा?
- (a) यह बढ़ेगा
- (b) यह कम होगा
- (c) यह अपरिवर्तित रहेगा
- (d) यह पहले बढ़ेगा और फिर कम हो जाएगा
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): इंसुलिन रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है, जबकि व्यायाम रक्त शर्करा को बढ़ाने वाली प्रक्रिया (ग्लाइकोजेनोलिसिस) में मदद करता है।
व्याख्या (Explanation): व्यायाम के दौरान, मांसपेशियां रक्त से ग्लूकोज का अधिक उपयोग करती हैं, जिससे रक्त शर्करा का स्तर गिरता है। इंसुलिन का कार्य रक्त शर्करा को नियंत्रित करना है; जब रक्त शर्करा गिरता है, तो इंसुलिन का स्राव आमतौर पर कम हो जाता है, और ग्लूकागॉन जैसे अन्य हार्मोन अधिक सक्रिय हो जाते हैं ताकि ऊर्जा के लिए ग्लाइकोजन के टूटने को बढ़ावा दिया जा सके।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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मानव कंकाल प्रणाली का मुख्य कार्य क्या है?
- (a) पाचन तंत्र में मदद करना
- (b) शरीर को संरचनात्मक समर्थन देना और अंगों की रक्षा करना
- (c) ऑक्सीजन को ऊतकों तक पहुंचाना
- (d) हार्मोन का उत्पादन करना
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कंकाल प्रणाली शरीर की संरचनात्मक रूपरेखा है।
व्याख्या (Explanation): कंकाल प्रणाली हड्डियों, उपास्थि, स्नायुबंधन और टेंडन से बनी होती है। यह शरीर को आकार और समर्थन प्रदान करती है, मांसपेशियों को लगाव के लिए बिंदु प्रदान करती है, और महत्वपूर्ण अंगों (जैसे मस्तिष्क, फेफड़े, हृदय) की रक्षा करती है। यह रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भी भूमिका निभाती है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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निम्नलिखित में से कौन सी गैस वायुमंडलीय हवा में नाइट्रोजन के बाद दूसरी सबसे प्रचुर मात्रा में पाई जाने वाली गैस है?
- (a) आर्गन
- (b) कार्बन डाइऑक्साइड
- (c) ऑक्सीजन
- (d) हीलियम
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): वायुमंडल की रासायनिक संरचना।
व्याख्या (Explanation): वायुमंडल का लगभग 78% नाइट्रोजन है, और इसके बाद लगभग 21% ऑक्सीजन है। ये दो गैसें मिलकर वायुमंडल का लगभग 99% हिस्सा बनाती हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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यदि कोई व्यक्ति 15 मिनट तक तेज चलता है, तो शरीर में लैक्टिक एसिड का स्तर क्या होगा?
- (a) यह तेजी से बढ़ेगा
- (b) यह थोड़ा बढ़ेगा या स्थिर रहेगा
- (c) यह घट जाएगा
- (d) इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): लैक्टिक एसिड का निर्माण अवायवीय श्वसन का परिणाम है, जो तब होता है जब ऑक्सीजन की आपूर्ति सीमित होती है।
व्याख्या (Explanation): 15 मिनट की तेज चाल, जबकि तीव्र है, आमतौर पर अवायवीय श्वसन को बहुत अधिक प्रेरित करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है जिससे लैक्टिक एसिड का महत्वपूर्ण जमाव हो। यदि व्यक्ति अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, तो शरीर ऑक्सीजन का कुशलतापूर्वक उपयोग करेगा। हालांकि, यदि व्यक्ति को प्रशिक्षित नहीं है, तो लैक्टिक एसिड का स्तर थोड़ा बढ़ सकता है, लेकिन यह आमतौर पर गंभीर स्तर तक नहीं पहुंचता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।