सामान्य विज्ञान के महत्वपूर्ण प्रश्न: नींद और स्वास्थ्य पर आधारित अभ्यास
परिचय: प्रतियोगी परीक्षाओं में सामान्य विज्ञान एक महत्वपूर्ण खंड है। अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए विभिन्न विषयों में अपनी पकड़ मजबूत करना आवश्यक है। यह अभ्यास सत्र आपको नींद के वैज्ञानिक पहलुओं और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव से संबंधित प्रश्नों के माध्यम से आपकी तैयारी को परखने में मदद करेगा। आइए, इन महत्वपूर्ण प्रश्नों को हल करें और अपने ज्ञान को बढ़ाएँ!
सामान्य विज्ञान अभ्यास प्रश्न (General Science Practice MCQs)
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नींद के दौरान शरीर की कौन सी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ नियंत्रित होती हैं?
- (a) केवल श्वसन
- (b) केवल हृदय गति
- (c) चयापचय, वृद्धि और कोशिका मरम्मत
- (d) केवल तंत्रिका तंत्र की गतिविधि
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद एक निष्क्रिय अवस्था नहीं है, बल्कि यह शरीर के पुनर्जनन और रखरखाव के लिए एक सक्रिय अवस्था है। इस दौरान हार्मोन स्राव, ऊतक की मरम्मत और तंत्रिका तंत्र की पुनःस्थापना जैसी महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाएँ होती हैं।
व्याख्या (Explanation): नींद के दौरान, शरीर ग्रोथ हार्मोन (GH) का स्राव करता है, जो बच्चों में वृद्धि और वयस्कों में ऊतक मरम्मत और मांसपेशियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। सेरोटोनिन और मेलाटोनिन जैसे हार्मोन का उत्पादन और नियमन भी नींद के चक्र का एक अभिन्न अंग है। चयापचय दर भी इस दौरान बदलती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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नींद की कमी से शरीर में कोर्टिसोल (Cortisol) के स्तर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
- (a) कम हो जाता है
- (b) अपरिवर्तित रहता है
- (c) बढ़ जाता है
- (d) यह पूरी तरह से नियंत्रित होता है
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कोर्टिसोल एक तनाव हार्मोन है जो शरीर की ‘लड़ो या भागो’ प्रतिक्रिया से जुड़ा है। नींद की कमी शरीर के लिए एक तनाव है, जिससे कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है।
व्याख्या (Explanation): जब व्यक्ति पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो शरीर एक तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव करता है। इसके जवाब में, अधिवृक्क ग्रंथियाँ (adrenal glands) अधिक कोर्टिसोल का उत्पादन करती हैं। कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है, और लंबी अवधि में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में मेलाटोनिन (Melatonin) हार्मोन का मुख्य कार्य क्या है?
- (a) भूख बढ़ाना
- (b) शरीर के तापमान को नियंत्रित करना
- (c) नींद-जागने के चक्र (Circadian Rhythm) को विनियमित करना
- (d) पाचन में सहायता करना
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मेलाटोनिन पीनियल ग्रंथि (pineal gland) द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो प्रकाश-अंधेरे चक्रों के जवाब में स्रावित होता है और शरीर की आंतरिक घड़ी को विनियमित करने में मदद करता है।
व्याख्या (Explanation): अंधेरा होने पर, पीनियल ग्रंथि मेलाटोनिन जारी करती है, जिससे नींद आने लगती है। प्रकाश इसे बाधित करता है। यह हार्मोन हमारे नींद-जागने के पैटर्न को स्थापित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो हमारे शरीर की दैनिक लय को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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अति-नींद (Hypersomnia) से पीड़ित व्यक्ति में कौन सा लक्षण आम तौर पर देखा जाता है?
- (a) नींद आने में कठिनाई
- (b) दिन के दौरान अत्यधिक उनींदापन
- (c) बार-बार जागना
- (d) अनिद्रा (Insomnia)
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): अति-नींद एक नींद विकार है जिसमें व्यक्ति को सामान्य से बहुत अधिक नींद आती है, या दिन के दौरान अत्यधिक उनींदापन महसूस होता है।
व्याख्या (Explanation): अति-नींद के प्राथमिक लक्षण हैं लंबे समय तक नींद लेना और दिन के दौरान अनियंत्रित उनींदापन, जो व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकता है। यह किसी भी अंतर्निहित कारण से हो सकता है, जैसे कि अपर्याप्त रात की नींद या अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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मानव हृदय की आराम अवस्था में धड़कन दर (Heart Rate) सामान्यतः कितनी होती है?
- (a) 100-120 धड़कन प्रति मिनट
- (b) 60-100 धड़कन प्रति मिनट
- (c) 30-50 धड़कन प्रति मिनट
- (d) 150-180 धड़कन प्रति मिनट
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हृदय की धड़कन दर वह संख्या है जो हृदय एक मिनट में धड़कता है। यह व्यक्ति की गतिविधि स्तर, स्वास्थ्य और अन्य कारकों के आधार पर भिन्न होती है।
व्याख्या (Explanation): एक स्वस्थ वयस्क के लिए, आराम अवस्था में सामान्य हृदय गति आमतौर पर 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट के बीच होती है। नींद के दौरान यह दर थोड़ी कम हो सकती है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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ऊतकों (Tissues) की मरम्मत और विकास के लिए शरीर को किस पोषक तत्व की सबसे अधिक आवश्यकता होती है, खासकर नींद के दौरान?
- (a) कार्बोहाइड्रेट
- (b) वसा
- (c) प्रोटीन
- (d) विटामिन सी
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): प्रोटीन अमीनो एसिड से बने होते हैं, जो शरीर के ऊतकों के निर्माण खंड हैं। वे कोशिका वृद्धि, मरम्मत और रखरखाव के लिए आवश्यक हैं।
व्याख्या (Explanation): नींद के दौरान, शरीर मांसपेशियों और अन्य ऊतकों की मरम्मत करता है। इस प्रक्रिया के लिए पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन महत्वपूर्ण है। प्रोटीन से प्राप्त अमीनो एसिड क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत और नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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शरीर का वह कौन सा तंत्र है जो नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करने में मुख्य भूमिका निभाता है?
- (a) पाचन तंत्र
- (b) श्वसन तंत्र
- (c) तंत्रिका तंत्र (विशेष रूप से सुप्राकैसमिक न्यूक्लियस – SCN)
- (d) उत्सर्जन तंत्र
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): सुप्राकैसमिक न्यूक्लियस (SCN) हाइपोथैलेमस (hypothalamus) का एक छोटा सा हिस्सा है जिसे शरीर की ‘मास्टर घड़ी’ कहा जाता है। यह अधिकांश शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए दैनिक चक्रों को सिंक्रनाइज़ करता है।
व्याख्या (Explanation): SCN सीधे आंखों से प्रकाश इनपुट प्राप्त करता है और मेलाटोनिन जैसे हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करके नींद-जागने के चक्र को विनियमित करता है। यह बाहरी प्रकाश संकेतों के साथ आंतरिक शारीरिक घड़ी को सिंक्रनाइज़ करता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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निम्न में से कौन सा कारक नींद की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है?
- (a) नियमित व्यायाम
- (b) सोने से पहले कैफीन का सेवन
- (c) शांत और अँधेरा कमरा
- (d) सोने का निश्चित समय
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कैफीन एक उत्तेजक है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जिससे सोना मुश्किल हो जाता है और नींद की गुणवत्ता कम हो जाती है।
व्याख्या (Explanation): कैफीन का सेवन, विशेष रूप से सोने से कुछ घंटे पहले, नींद में बाधा डाल सकता है क्योंकि यह शरीर में एड्रेनालाईन (adrenaline) के स्तर को बढ़ा सकता है और नींद लाने वाले न्यूरोट्रांसमीटर (neurotransmitters) को अवरुद्ध कर सकता है। नियमित व्यायाम, शांत वातावरण और निश्चित सोने का समय आमतौर पर नींद की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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शरीर में ऑक्सीजन परिवहन के लिए कौन सा प्रोटीन जिम्मेदार है?
- (a) कोलेजन
- (b) हीमोग्लोबिन
- (c) इंसुलिन
- (d) मायोसिन
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं (red blood cells) में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जिसमें लौह (iron) होता है। यह फेफड़ों से शरीर के ऊतकों तक ऑक्सीजन को बाँधने और परिवहन करने के लिए जिम्मेदार है।
व्याख्या (Explanation): हीमोग्लोबिन अणु ऑक्सीजन के साथ मिलकर ऑक्सीहीमोग्लोबिन (oxyhemoglobin) बनाते हैं, जो रक्त के माध्यम से ऊतकों तक पहुँचता है जहाँ ऑक्सीजन जारी की जाती है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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एंजाइम (Enzyme) का मुख्य कार्य क्या है?
- (a) ऊर्जा संग्रहित करना
- (b) शरीर के तापमान को बढ़ाना
- (c) जैविक प्रतिक्रियाओं की दर को बढ़ाना (उत्प्रेरित करना)
- (d) हार्मोन स्रावित करना
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): एंजाइम जैविक उत्प्रेरक (biological catalysts) होते हैं, जो विशेष रूप से कोशिकाओं के अंदर होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर को बढ़ाते हैं।
व्याख्या (Explanation): एंजाइम प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक सक्रियण ऊर्जा (activation energy) को कम करके काम करते हैं, जिससे प्रतिक्रियाएं बहुत तेजी से हो सकती हैं। यह पाचन, चयापचय और डीएनए प्रतिकृति जैसी लगभग सभी जैविक प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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यदि किसी व्यक्ति की नींद में गड़बड़ी हो, तो शरीर में रक्त शर्करा (Blood Sugar) के स्तर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?
- (a) रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है
- (b) रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है
- (c) रक्त शर्करा का स्तर अपरिवर्तित रहता है
- (d) यह पूरी तरह से अनियंत्रित हो जाता है
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद की कमी शरीर की ग्लूकोज को संसाधित करने की क्षमता को प्रभावित करती है, जिससे इंसुलिन संवेदनशीलता (insulin sensitivity) कम हो जाती है।
व्याख्या (Explanation): जब व्यक्ति पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो शरीर कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन का अधिक उत्पादन कर सकता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, इंसुलिन का प्रभावी ढंग से काम न करना (इंसुलिन प्रतिरोध) भी विकसित हो सकता है, जिससे रक्त में ग्लूकोज का स्तर ऊंचा बना रहता है। यह टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को बढ़ा सकता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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प्रकाश संश्लेषण (Photosynthesis) की प्रक्रिया में पौधे किस गैस का उपयोग करते हैं?
- (a) ऑक्सीजन
- (b) नाइट्रोजन
- (c) कार्बन डाइऑक्साइड
- (d) हाइड्रोजन
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): प्रकाश संश्लेषण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा हरे पौधे और कुछ अन्य जीव सूर्य के प्रकाश की ऊर्जा का उपयोग करके कार्बन डाइऑक्साइड और पानी को ग्लूकोज (भोजन) और ऑक्सीजन में परिवर्तित करते हैं।
व्याख्या (Explanation): पौधे अपने पत्तों में मौजूद स्टोमेटा (stomata) नामक छोटे छिद्रों के माध्यम से वातावरण से कार्बन डाइऑक्साइड लेते हैं। इस गैस का उपयोग क्लोरोफिल (chlorophyll) की उपस्थिति में सूर्य के प्रकाश और पानी के साथ मिलकर शर्करा (ग्लूकोज) बनाने के लिए किया जाता है, जो पौधे के लिए ऊर्जा का स्रोत है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में श्वसन (Respiration) का मुख्य उद्देश्य क्या है?
- (a) रक्त को पंप करना
- (b) कोशिकाओं के लिए ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए ऑक्सीजन प्रदान करना और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाना
- (c) पोषक तत्वों का अवशोषण
- (d) शरीर के तापमान को नियंत्रित करना
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कोशिकीय श्वसन (cellular respiration) वह प्रक्रिया है जिसमें कोशिकाएं भोजन (मुख्य रूप से ग्लूकोज) को तोड़कर एटीपी (ATP) के रूप में ऊर्जा उत्पन्न करती हैं, जिसमें ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है और कार्बन डाइऑक्साइड एक उप-उत्पाद के रूप में उत्पन्न होता है।
व्याख्या (Explanation): श्वसन प्रणाली शरीर को फेफड़ों के माध्यम से ऑक्सीजन की आपूर्ति करती है, जिसे रक्त में अवशोषित किया जाता है और कोशिकाओं तक पहुँचाया जाता है। कोशिकाएं इस ऑक्सीजन का उपयोग पोषक तत्वों को ऊर्जा में बदलने के लिए करती हैं, और वे इस प्रक्रिया में उत्पन्न कार्बन डाइऑक्साइड को रक्त के माध्यम से फेफड़ों तक पहुँचाती हैं, जहाँ से इसे बाहर निकाला जाता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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नींद की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?
- (a) यह मजबूत हो जाती है
- (b) यह अप्रभावित रहती है
- (c) यह कमजोर हो जाती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
- (d) यह स्वतः ही ठीक हो जाती है
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): पर्याप्त नींद प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं, जैसे कि टी-कोशिकाओं (T-cells) और साइटोकिन्स (cytokines) के उत्पादन और कार्य के लिए महत्वपूर्ण है, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
व्याख्या (Explanation): जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपका शरीर साइटोकिन्स जैसे प्रोटीन का उत्पादन कम कर सकता है, जो सूजन और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं। इससे संक्रमणों से लड़ने की आपकी क्षमता कम हो जाती है और आप सर्दी, फ्लू और अन्य बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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शरीर में विद्युत रासायनिक संकेत (Electrochemical Signals) के संचरण के लिए कौन से आयन (Ion) महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं?
- (a) कैल्शियम (Ca²⁺) और पोटेशियम (K⁺)
- (b) केवल सोडियम (Na⁺)
- (c) केवल क्लोराइड (Cl⁻)
- (d) आयरन (Fe²⁺)
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): तंत्रिका कोशिकाओं (neurons) के झिल्ली पर आयन पंप और आयन चैनल झिल्ली क्षमता (membrane potential) को बनाए रखने और एक्शन पोटेंशियल (action potential) उत्पन्न करने के लिए सोडियम (Na⁺), पोटेशियम (K⁺), कैल्शियम (Ca²⁺) और क्लोराइड (Cl⁻) जैसे आयनों के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं।
व्याख्या (Explanation): तंत्रिका आवेगों (nerve impulses) के संचरण में सोडियम और पोटेशियम आयन की भूमिका सर्वोपरि है, जो तंत्रिका कोशिका की झिल्ली के पार आयन सांद्रता में परिवर्तन के माध्यम से विद्युत संकेत उत्पन्न करते हैं। कैल्शियम आयन न्यूरोट्रांसमीटर (neurotransmitter) के स्राव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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मानव शरीर में हड्डियों के निर्माण और मजबूती के लिए कौन सा खनिज सबसे महत्वपूर्ण है?
- (a) सोडियम
- (b) पोटेशियम
- (c) कैल्शियम
- (d) मैग्नीशियम
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कैल्शियम हड्डियों और दांतों के निर्माण के लिए एक प्रमुख संरचनात्मक घटक है। यह रक्त के थक्के जमने और मांसपेशियों के कार्य जैसी कई अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए भी आवश्यक है।
व्याख्या (Explanation): हड्डियों का लगभग 99% कैल्शियम जमा होता है, जो उन्हें शक्ति और संरचना प्रदान करता है। शरीर में कैल्शियम का पर्याप्त स्तर बनाए रखना ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) जैसी बीमारियों को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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निमोनिया (Pneumonia) रोग शरीर के किस अंग को सबसे अधिक प्रभावित करता है?
- (a) हृदय
- (b) मस्तिष्क
- (c) फेफड़े
- (d) यकृत
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): निमोनिया एक संक्रमण है जो फेफड़ों में वायुकोशों (alveoli) को प्रभावित करता है। ये वायुकोश हवा से ऑक्सीजन को रक्त में ले जाने का स्थान हैं।
व्याख्या (Explanation): निमोनिया में, वायुकोशों में सूजन आ जाती है और वे तरल पदार्थ या मवाद से भर जाते हैं। इससे फेफड़ों में ऑक्सीजन का आदान-प्रदान बाधित होता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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शरीर में ऊर्जा के उत्पादन के लिए कौन सा पोषक तत्व ‘तत्काल ईंधन’ (Immediate Fuel) के रूप में कार्य करता है?
- (a) वसा
- (b) प्रोटीन
- (c) कार्बोहाइड्रेट
- (d) विटामिन
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कार्बोहाइड्रेट, विशेष रूप से ग्लूकोज, शरीर द्वारा ऊर्जा के लिए उपयोग किए जाने वाले प्राथमिक स्रोत हैं। वे ऊर्जा का सबसे तेजी से उपलब्ध होने वाला रूप प्रदान करते हैं।
व्याख्या (Explanation): कार्बोहाइड्रेट को पचाया जाता है और ग्लूकोज में परिवर्तित किया जाता है, जो रक्तप्रवाह में अवशोषित होता है। कोशिकाएं इस ग्लूकोज को कोशिकीय श्वसन के माध्यम से ATP में तोड़कर तुरंत ऊर्जा प्राप्त करती हैं। वसा ऊर्जा का एक सघन स्रोत है, लेकिन इसे संसाधित होने में अधिक समय लगता है, और प्रोटीन मुख्य रूप से ऊतक निर्माण के लिए उपयोग किए जाते हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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सूर्य की पराबैंगनी (UV) किरणों के संपर्क में आने पर मानव त्वचा में कौन सा विटामिन संश्लेषित होता है?
- (a) विटामिन ए
- (b) विटामिन बी
- (c) विटामिन सी
- (d) विटामिन डी
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मानव त्वचा में मौजूद एक यौगिक, 7-डीहाइड्रोकोलेस्ट्रॉल (7-dehydrocholesterol), सूर्य के प्रकाश से पराबैंगनी बी (UVB) विकिरण के संपर्क में आने पर विटामिन डी में परिवर्तित हो जाता है।
व्याख्या (Explanation): विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना शरीर को विटामिन डी का उत्पादन करने का प्राथमिक तरीका है।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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रक्त परिसंचरण (Blood Circulation) को बनाए रखने में हृदय की कौन सी वाल्व (Valve) यह सुनिश्चित करती है कि रक्त केवल एक ही दिशा में बहे?
- (a) केवल महाधमनी वाल्व (Aortic Valve)
- (b) केवल फुफ्फुसीय वाल्व (Pulmonary Valve)
- (c) बाएँ और दाएँ आलिंद-निलय वाल्व (Atrioventricular Valves)
- (d) ये सभी
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हृदय वाल्व की एक प्रणाली का उपयोग करता है जो रक्त को पीछे की ओर बहने से रोकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि रक्त शरीर में एक दिशा में प्रवाहित हो।
व्याख्या (Explanation): महाधमनी वाल्व और फुफ्फुसीय वाल्व (अर्धचंद्राकार वाल्व – semilunar valves) भी रक्त को वापस निलयों (ventricles) में बहने से रोकते हैं। बाएँ आलिंद-निलय वाल्व (मित्त्राल वाल्व – mitral valve) बाएँ आलिंद से बाएँ निलय में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है, और दाएँ आलिंद-निलय वाल्व (त्रिकपाटी वाल्व – tricuspid valve) दाएँ आलिंद से दाएँ निलय में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है। ये सभी वाल्व रक्त के उचित प्रवाह को सुनिश्चित करते हैं।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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शरीर में जल संतुलन (Water Balance) को बनाए रखने में किस अंग की मुख्य भूमिका होती है?
- (a) हृदय
- (b) यकृत
- (c) फेफड़े
- (d) गुर्दे (Kidneys)
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): गुर्दे रक्त को फ़िल्टर करके अपशिष्ट उत्पादों को हटाते हैं और मूत्र के माध्यम से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स (electrolytes) की मात्रा को नियंत्रित करके शरीर में द्रव संतुलन बनाए रखते हैं।
व्याख्या (Explanation): गुर्दे रक्तचाप, रक्त की मात्रा और शरीर में पानी के स्तर को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे अतिरिक्त पानी और अपशिष्ट को फ़िल्टर करके मूत्र बनाते हैं।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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यदि कोई व्यक्ति नींद की कमी के कारण लगातार थका हुआ महसूस करता है, तो कौन सी शारीरिक प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है?
- (a) कोशिकीय श्वसन
- (b) ऊर्जा का चयापचय (Energy Metabolism)
- (c) न्यूरोट्रांसमीटर का संतुलन
- (d) उपर्युक्त सभी
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है, जिसमें ऊर्जा का पुनर्भरण, हार्मोनल संतुलन और मस्तिष्क का कार्य शामिल है। इन सभी का उल्लंघन होने पर समग्र शारीरिक प्रदर्शन प्रभावित होता है।
व्याख्या (Explanation): नींद की कमी सीधे तौर पर ऊर्जा के चयापचय (जो ऊर्जा के पुनर्भरण को प्रभावित करता है), न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन (जो मूड, सतर्कता और संज्ञानात्मक कार्यों को प्रभावित करता है), और कोशिकीय स्तर पर प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, जिसके परिणामस्वरूप लगातार थकान और खराब महसूस होता है।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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शरीर के किस हिस्से में लाल रक्त कोशिकाएँ (Red Blood Cells) बनती हैं?
- (a) यकृत
- (b) प्लीहा (Spleen)
- (c) अस्थि मज्जा (Bone Marrow)
- (d) हृदय
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन, जिसे एरिथ्रोपोएसिस (erythropoiesis) कहा जाता है, मुख्य रूप से वयस्क मनुष्यों में अस्थि मज्जा में होता है।
व्याख्या (Explanation): अस्थि मज्जा में स्टेम कोशिकाएँ (stem cells) होती हैं जो रक्त की सभी विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं, जिसमें लाल रक्त कोशिकाएँ, श्वेत रक्त कोशिकाएँ और प्लेटलेट्स शामिल हैं, में विकसित होती हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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कार्बनिक यौगिकों (Organic Compounds) में कार्बन परमाणु आपस में किस प्रकार के बंध (Bond) बनाते हैं?
- (a) आयनिक बंध (Ionic Bond)
- (b) सहसंयोजक बंध (Covalent Bond)
- (c) हाइड्रोजन बंध (Hydrogen Bond)
- (d) धात्विक बंध (Metallic Bond)
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): सहसंयोजक बंध इलेक्ट्रॉनों को साझा करके बनते हैं, और कार्बन परमाणु इलेक्ट्रॉनों को साझा करने की अपनी क्षमता के कारण आपस में मजबूत सहसंयोजक बंध बना सकते हैं।
व्याख्या (Explanation): कार्बन की चार संयोजकता (valency) होती है, जिसका अर्थ है कि यह चार अन्य परमाणुओं के साथ इलेक्ट्रॉन साझा कर सकता है। यह क्षमता कार्बन को लंबी श्रृंखलाएँ, वलय और जटिल संरचनाएँ बनाने में सक्षम बनाती है, जो सभी कार्बनिक रसायन शास्त्र का आधार हैं।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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शरीर में कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करने वाली मुख्य ऊर्जा मुद्रा (Energy Currency) कौन सी है?
- (a) ग्लूकोज
- (b) वसा
- (c) एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (ATP)
- (d) प्रोटीन
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (ATP) एक अणु है जो कोशिकाओं में ऊर्जा की प्राथमिक इकाई के रूप में कार्य करता है। यह कोशिकीय श्वसन से प्राप्त ऊर्जा को संग्रहीत करता है।
व्याख्या (Explanation): जब कोशिका को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, तो ATP अणु एक फॉस्फेट समूह को छोड़ देता है, जिससे ऊर्जा निकलती है। यह ऊर्जा तब विभिन्न सेलुलर कार्यों, जैसे मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका आवेगों के संचरण और रासायनिक संश्लेषण के लिए उपयोग की जाती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।