सामान्य विज्ञान के महत्वपूर्ण प्रश्न: नींद और स्वास्थ्य के विज्ञान को समझें
परिचय: प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी में सामान्य विज्ञान एक अत्यंत महत्वपूर्ण खंड है। चाहे आप SSC, रेलवे, या राज्य PSC परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हों, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान की गहरी समझ आपकी सफलता की कुंजी हो सकती है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हमारी नींद की आदतें सीधे हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। इसी कड़ी को आगे बढ़ाते हुए, हम आपके लिए सामान्य विज्ञान के 25 महत्वपूर्ण बहुविकल्पीय प्रश्न (MCQs) प्रस्तुत कर रहे हैं, जो आपकी तैयारी को परखने और ज्ञान को गहरा करने में मदद करेंगे।
सामान्य विज्ञान अभ्यास प्रश्न (General Science Practice MCQs)
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नींद की कमी से शरीर में किस हार्मोन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे भूख बढ़ जाती है?
- (a) कोर्टिसोल
- (b) मेलाटोनिन
- (c) इंसुलिन
- (d) थायरोक्सिन
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हार्मोनल संतुलन और उपापचय (Metabolism)।
व्याख्या (Explanation): जब नींद पूरी नहीं होती, तो शरीर तनाव प्रतिक्रिया के रूप में कोर्टिसोल (Cortisol) नामक हार्मोन का स्राव बढ़ाता है। कोर्टिसोल भूख को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए, जिससे वजन बढ़ने की संभावना होती है। मेलाटोनिन नींद को नियंत्रित करता है, इंसुलिन रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है, और थायरोक्सिन उपापचय को नियंत्रित करता है।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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मानव शरीर की सबसे बड़ी अंतःस्रावी ग्रंथि (Endocrine Gland) कौन सी है, जो सीधे नींद चक्र को प्रभावित नहीं करती है?
- (a) थायरॉयड ग्रंथि
- (b) अधिवृक्क ग्रंथि (Adrenal Gland)
- (c) अग्न्याशय (Pancreas)
- (d) यकृत (Liver)
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मानव शरीर की प्रमुख अंतःस्रावी ग्रंथियों की पहचान।
व्याख्या (Explanation): यकृत (Liver) शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि है, लेकिन यह अंतःस्रावी ग्रंथि नहीं है; यह एक बहिःस्रावी ग्रंथि (Exocrine Gland) है जो पित्त का स्राव करती है। थायरॉयड, अधिवृक्क ग्रंथि और अग्न्याशय (जो अंतःस्रावी कार्य भी करता है) अंतःस्रावी ग्रंथियां हैं जो विभिन्न हार्मोन स्रावित करती हैं।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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एक निश्चित तापमान पर गैस के आयतन और दाब का गुणनफल स्थिर रहता है। यह किस नियम को दर्शाता है?
- (a) चार्ल्स का नियम
- (b) डाल्टन का नियम
- (c) बॉयल का नियम
- (d) ग्राहम का नियम
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): गैसों के नियम (Boyle’s Law)।
व्याख्या (Explanation): बॉयल का नियम कहता है कि स्थिर ताप पर, किसी गैस के आयतन (V) और उसके दाब (P) का गुणनफल (PV) स्थिर (k) होता है। गणितीय रूप से, PV = k। चार्ल्स का नियम आयतन और तापमान के बीच संबंध बताता है, डाल्टन का नियम आंशिक दाबों से संबंधित है, और ग्राहम का नियम गैसों के विसरण (Diffusion) की दर से संबंधित है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव मस्तिष्क में ‘जैविक घड़ी’ (Biological Clock) के रूप में कार्य करने वाली संरचना का नाम क्या है?
- (a) हाइपोथैलेमस
- (b) सेरिबैलम
- (c) मेडुला ऑब्लोंगटा
- (d) सुप्राकियास्मेटिक न्यूक्लियस (SCN)
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): दैनिक लय (Circadian Rhythms) का नियंत्रण।
व्याख्या (Explanation): सुप्राकियास्मेटिक न्यूक्लियस (SCN), जो हाइपोथैलेमस का एक हिस्सा है, मानव मस्तिष्क में प्राथमिक ‘जैविक घड़ी’ के रूप में कार्य करता है। यह प्रकाश और अंधेरे के संकेतों के आधार पर शरीर की आंतरिक घड़ी को सिंक्रनाइज़ करता है, जिससे नींद-जागने का चक्र (Sleep-Wake Cycle) नियंत्रित होता है।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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यदि किसी विलयन की pH 7 से कम है, तो वह क्या है?
- (a) क्षारीय (Alkaline)
- (b) अम्लीय (Acidic)
- (c) उदासीन (Neutral)
- (d) इनमें से कोई नहीं
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): pH स्केल और अम्ल-क्षार की परिभाषा।
व्याख्या (Explanation): pH स्केल 0 से 14 तक मापता है। 7 से कम pH मान वाले विलयन अम्लीय होते हैं, 7 pH मान उदासीन होता है, और 7 से अधिक pH मान वाले विलयन क्षारीय होते हैं।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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मानव शरीर में ‘REM’ नींद का क्या अर्थ है?
- (a) Rapid Eye Movement
- (b) Regular Emotion Movement
- (c) Rapid Energy Metabolism
- (d) Resting Electron Movement
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद के चरण (Sleep Stages)।
व्याख्या (Explanation): REM का मतलब Rapid Eye Movement (तेज आँख हिलना) है। यह नींद का वह चरण है जहाँ अधिकांश सपने आते हैं और मस्तिष्क की गतिविधि बढ़ी हुई होती है, जो जागृत अवस्था के समान होती है।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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किस प्रकार का प्रकाश, विशेष रूप से नीली रोशनी (Blue Light), नींद को सबसे अधिक बाधित कर सकता है?
- (a) लाल प्रकाश
- (b) हरा प्रकाश
- (c) नीली रोशनी
- (d) पीला प्रकाश
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): प्रकाश का रंग और मेलाटोनिन उत्पादन पर उसका प्रभाव।
व्याख्या (Explanation): नीली रोशनी, जो इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों जैसे स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर से उत्सर्जित होती है, मेलाटोनिन (नींद हार्मोन) के उत्पादन को दबा सकती है। इससे सोने में कठिनाई हो सकती है और नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) का आणविक द्रव्यमान (Molecular Mass) लगभग कितना होता है? (परमाणु द्रव्यमान: C=12, O=16)
- (a) 28 g/mol
- (b) 32 g/mol
- (c) 44 g/mol
- (d) 64 g/mol
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): रासायनिक यौगिकों का आणविक द्रव्यमान ज्ञात करना।
व्याख्या (Explanation): कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) का आणविक द्रव्यमान = (कार्बन का परमाणु द्रव्यमान) + 2 * (ऑक्सीजन का परमाणु द्रव्यमान) = 12 + 2 * 16 = 12 + 32 = 44 g/mol।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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शरीर में ‘इंसुलिन’ हार्मोन की कमी से कौन सा रोग होता है?
- (a) उच्च रक्तचाप (Hypertension)
- (b) मधुमेह (Diabetes Mellitus)
- (c) एनिमिया (Anaemia)
- (d) पीलिया (Jaundice)
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): अंतःस्रावी ग्रंथियों और उनके द्वारा स्रावित हार्मोन के कार्य।
व्याख्या (Explanation): इंसुलिन, जो अग्न्याशय (Pancreas) द्वारा स्रावित होता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसकी कमी से रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे मधुमेह (Diabetes Mellitus) रोग होता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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तापमान केल्विन (K) को सेल्सियस (°C) में बदलने का सही सूत्र क्या है?
- (a) K = °C – 273.15
- (b) K = °C + 273.15
- (c) °C = K – 273.15
- (d) °C = K + 273.15
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): तापमापकों के बीच रूपांतरण (Conversion between Thermometers)।
व्याख्या (Explanation): केल्विन और सेल्सियस पैमाने के बीच संबंध है: K = °C + 273.15। इसे पुनर्व्यवस्थित करने पर, °C = K – 273.15 प्राप्त होता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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मानव शरीर में ‘मेलाटोनिन’ हार्मोन का मुख्य कार्य क्या है?
- (a) रक्त शर्करा का नियंत्रण
- (b) पाचन में सहायता
- (c) नींद-जागने के चक्र का विनियमन
- (d) हड्डियों के विकास को बढ़ावा देना
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मानव शरीर के हार्मोन और उनके कार्य।
व्याख्या (Explanation): मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो पीनियल ग्रंथि (Pineal Gland) द्वारा स्रावित होता है। यह मुख्य रूप से शरीर की आंतरिक ‘जैविक घड़ी’ को सिंक्रनाइज़ करके नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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हाइड्रोजन गैस (H2) को भार के अनुसार किस तत्व से दोगुना वजन माना जाता है?
- (a) ऑक्सीजन (O)
- (b) नाइट्रोजन (N)
- (c) हीलियम (He)
- (d) कार्बन (C)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): तत्वों के परमाणु द्रव्यमान।
व्याख्या (Explanation): हाइड्रोजन (H) का परमाणु द्रव्यमान लगभग 1 g/mol है, जबकि हीलियम (He) का परमाणु द्रव्यमान लगभग 4 g/mol है। इसलिए, हीलियम का वजन हाइड्रोजन से चार गुना है। प्रश्न पूछता है “हाइड्रोजन गैस (H2) को भार के अनुसार किस तत्व से दोगुना वजन माना जाता है?”। यहाँ बात H2 की हो रही है, जिसका अणुभार 2 g/mol है। हीलियम (He) का अणुभार 4 g/mol है। अतः, हीलियम (4) हाइड्रोजन (2) का दोगुना है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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शरीर की ‘बायोलॉजिकल क्लॉक’ पर सबसे कम प्रभाव किस रंग के प्रकाश का पड़ता है?
- (a) लाल
- (b) हरा
- (c) नीला
- (d) बैंगनी
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): प्रकाश की तरंग दैर्ध्य (Wavelength) और जैविक प्रतिक्रियाएँ।
व्याख्या (Explanation): नीली रोशनी (छोटी तरंग दैर्ध्य) मेलाटोनिन उत्पादन को सबसे अधिक बाधित करती है। लाल रोशनी (लंबी तरंग दैर्ध्य) का जैविक घड़ी पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है। हरे और बैंगनी रंग का प्रभाव नीले से कम लेकिन लाल से अधिक होता है।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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लोहे का एक टुकड़ा पानी में डूब जाता है, लेकिन जहाजों से बने लोहे के टुकड़े तैरते रहते हैं। इसका कारण क्या है?
- (a) प्लवन का सिद्धांत (Archimedes’ Principle)
- (b) न्यूटन का गति का तीसरा नियम
- (c) श्यानता (Viscosity)
- (d) सतह तनाव (Surface Tension)
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): प्लवन का सिद्धांत (Archimedes’ Principle)।
व्याख्या (Explanation): आर्किमिडीज का सिद्धांत कहता है कि किसी द्रव में डुबोई गई वस्तु पर ऊपर की ओर एक उत्प्लावन बल (Buoyant Force) लगता है, जो उस वस्तु द्वारा विस्थापित द्रव के भार के बराबर होता है। जहाजों को इस प्रकार से डिजाइन किया जाता है कि उनका औसत घनत्व (Average Density) पानी के घनत्व से कम हो, जिससे उन पर लगने वाला उत्प्लावन बल उनके भार से अधिक हो जाता है, और वे तैरते रहते हैं। लोहे का एक छोटा टुकड़ा, जिसका घनत्व पानी से अधिक होता है, डूब जाता है।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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पर्याप्त नींद न लेने पर शरीर में निम्नलिखित में से किस पोषक तत्व की कमी अधिक महसूस हो सकती है?
- (a) प्रोटीन
- (b) विटामिन सी
- (c) मैग्नीशियम
- (d) कार्बोहाइड्रेट
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद और खनिज अवशोषण का संबंध।
व्याख्या (Explanation): कई अध्ययनों से पता चला है कि नींद की कमी मैग्नीशियम (Magnesium) जैसे खनिजों के अवशोषण और शरीर में उनके स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। मैग्नीशियम नींद की गुणवत्ता और शरीर के समग्र कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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ऑक्सीजन (O2) का अणुभार कितना होता है? (परमाणु द्रव्यमान: O=16)
- (a) 8 g/mol
- (b) 16 g/mol
- (c) 24 g/mol
- (d) 32 g/mol
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): रासायनिक यौगिकों का आणविक द्रव्यमान ज्ञात करना।
व्याख्या (Explanation): ऑक्सीजन का एक अणु (O2) दो ऑक्सीजन परमाणुओं से बना होता है। इसलिए, ऑक्सीजन (O2) का अणुभार = 2 * (ऑक्सीजन का परमाणु द्रव्यमान) = 2 * 16 = 32 g/mol।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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शरीर में ‘स्ट्रेस हार्मोन’ किसे कहा जाता है, जो नींद के पैटर्न को भी प्रभावित करता है?
- (a) एड्रेनालिन
- (b) इंसुलिन
- (c) थायरोक्सिन
- (d) मेलाटोनिन
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): हार्मोन और शरीर की प्रतिक्रियाएँ।
व्याख्या (Explanation): एड्रेनालिन (Adrenaline) और कोर्टिसोल (Cortisol) को अक्सर ‘स्ट्रेस हार्मोन’ कहा जाता है। ये हार्मोन शरीर की ‘लड़ो या भागो’ (Fight or Flight) प्रतिक्रिया में शामिल होते हैं। जब ये हार्मोन उच्च स्तर पर होते हैं, तो वे मस्तिष्क को सक्रिय कर सकते हैं और नींद में बाधा डाल सकते हैं।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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ध्वनि की तीव्रता (Intensity) मापने के लिए किस इकाई का प्रयोग किया जाता है?
- (a) मीटर (m)
- (b) डेसिबल (dB)
- (c) हर्ट्ज़ (Hz)
- (d) जूल (J)
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): भौतिक राशियों की इकाइयाँ (Units of Physical Quantities)।
व्याख्या (Explanation): ध्वनि की तीव्रता (Sound Intensity) को डेसिबल (dB) में मापा जाता है। मीटर लंबाई की इकाई है, हर्ट्ज़ आवृत्ति की इकाई है, और जूल ऊर्जा की इकाई है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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मानव शरीर में ‘न्यूरोट्रांसमीटर’ (Neurotransmitter) जो नींद और विश्राम से जुड़ा है, कौन सा है?
- (a) डोपामाइन
- (b) सेरोटोनिन
- (c) गाबा (GABA)
- (d) उपरोक्त सभी
उत्तर: (d)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर और उनके कार्य।
व्याख्या (Explanation): डोपामाइन (Dopamine) मूड और प्रेरणा से जुड़ा है, सेरोटोनिन (Serotonin) मूड, भूख और नींद को प्रभावित करता है, और गाबा (GABA) मस्तिष्क की गतिविधि को कम करके शांत प्रभाव डालता है और नींद में मदद करता है। ये सभी न्यूरोट्रांसमीटर अप्रत्यक्ष या प्रत्यक्ष रूप से नींद और विश्राम से जुड़े हैं।
अतः, सही उत्तर (d) है।
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विद्युत धारा (Electric Current) को मापने के लिए किस उपकरण का उपयोग किया जाता है?
- (a) वोल्टमीटर (Voltmeter)
- (b) ओमीटर (Ohmmeter)
- (c) एमीटर (Ammeter)
- (d) वाटमीटर (Wattmeter)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): विद्युत मापन उपकरण।
व्याख्या (Explanation): एमीटर (Ammeter) एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी परिपथ में विद्युत धारा (Electric Current) को मापने के लिए किया जाता है। वोल्टमीटर वोल्टेज को, ओमीटर प्रतिरोध को, और वाटमीटर शक्ति को मापता है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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अल्कोहल (Ethanol) का रासायनिक सूत्र क्या है?
- (a) CH4
- (b) C2H6
- (c) C2H5OH
- (d) CH3COOH
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): कार्बनिक यौगिकों के रासायनिक सूत्र।
व्याख्या (Explanation): अल्कोहल (Ethanol) का रासायनिक सूत्र C2H5OH है। CH4 मीथेन है, C2H6 ईथेन है, और CH3COOH एसिटिक एसिड (सिरका) है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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यदि कोई व्यक्ति अपने कार्य के दौरान बहुत कम सोता है, तो उसकी संज्ञानात्मक क्षमता (Cognitive Abilities) जैसे एकाग्रता और स्मृति पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?
- (a) सुधार होगा
- (b) कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा
- (c) कमी आएगी
- (d) अप्रत्याशित रूप से बढ़ेगी
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद का मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर प्रभाव।
व्याख्या (Explanation): पर्याप्त नींद की कमी से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एकाग्रता, ध्यान, निर्णय लेने की क्षमता, प्रतिक्रिया समय और स्मृति सभी प्रभावित होते हैं, जिससे संज्ञानात्मक क्षमता में कमी आती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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पानी का कथनांक (Boiling Point) 100°C होता है। यदि वायुमंडलीय दाब (Atmospheric Pressure) बढ़ जाता है, तो पानी का कथनांक:
- (a) घटेगा
- (b) बढ़ेगा
- (c) अपरिवर्तित रहेगा
- (d) पहले घटेगा फिर बढ़ेगा
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): दाब का कथनांक पर प्रभाव।
व्याख्या (Explanation): किसी द्रव का कथनांक वह तापमान है जिस पर उसका वाष्प दाब (Vapor Pressure) बाह्य दाब के बराबर हो जाता है। यदि वायुमंडलीय दाब बढ़ता है, तो द्रव को उस उच्च दाब के बराबर वाष्प दाब उत्पन्न करने के लिए अधिक तापमान की आवश्यकता होगी। इसलिए, कथनांक बढ़ जाता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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मानव शरीर में ‘कोर्टिसोल’ हार्मोन का मुख्य कार्य क्या है, विशेष रूप से नींद पैटर्न के संदर्भ में?
- (a) शरीर को शांत करना
- (b) रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाना और तनाव प्रतिक्रिया देना
- (c) शरीर के तापमान को कम करना
- (d) पाचन क्रिया को धीमा करना
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): स्ट्रेस हार्मोन का शरीर पर प्रभाव।
व्याख्या (Explanation): कोर्टिसोल एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो अधिवृक्क ग्रंथियों (Adrenal Glands) द्वारा स्रावित होता है। यह शरीर को तनाव से निपटने में मदद करता है। इसका एक मुख्य कार्य रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाना है ताकि शरीर को ऊर्जा मिल सके। यह शरीर की ‘जागृत’ अवस्था को बनाए रखता है और अनियमित नींद पैटर्न से जुड़ा हो सकता है, खासकर जब तनाव अधिक हो।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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धातुएँ सामान्यतः ऊष्मा और विद्युत की सुचालक (Conductors) होती हैं। इसका कारण क्या है?
- (a) उनमें मुक्त इलेक्ट्रॉन (Free Electrons) होते हैं
- (b) उनके परमाणु कसकर बंधे होते हैं
- (c) उनमें आयनिक बंधन (Ionic Bonds) होते हैं
- (d) वे गैर-धातुओं से हल्की होती हैं
उत्तर: (a)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): धातुओं की संरचना और विद्युत चालकता।
व्याख्या (Explanation): धातुओं में, बाहरी इलेक्ट्रॉनों को नाभिक से शिथिल रूप से बांधा जाता है, जिससे वे पूरे धातु में स्वतंत्र रूप से घूमने के लिए ‘मुक्त’ हो जाते हैं। ये मुक्त इलेक्ट्रॉन ऊष्मा और विद्युत के अच्छे संवाहक के रूप में कार्य करते हैं।
अतः, सही उत्तर (a) है।
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जीवाश्मों (Fossils) की आयु का पता लगाने के लिए किस रेडियोधर्मी समस्थानिक (Radioactive Isotope) का प्रयोग किया जाता है?
- (a) यूरेनियम-238 (Uranium-238)
- (b) कार्बन-14 (Carbon-14)
- (c) पोटेशियम-40 (Potassium-40)
- (d) रेडॉन-222 (Radon-222)
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): रेडियोधर्मी डेटिंग (Radiometric Dating)।
व्याख्या (Explanation): जीवाश्मों (जो जीवित जीवों से व्युत्पन्न होते हैं) की आयु का निर्धारण करने के लिए कार्बन-14 (C-14) डेटिंग का उपयोग किया जाता है। यह विधि लगभग 50,000 साल तक पुरानी वस्तुओं के लिए प्रभावी है। बहुत पुराने जीवाश्मों या चट्टानों के लिए यूरेनियम-238 और पोटेशियम-40 जैसे अन्य समस्थानिकों का उपयोग किया जाता है।
अतः, सही उत्तर (b) है।
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मानव शरीर के किस अंग में ‘मेलाटोनिन’ का उत्पादन होता है?
- (a) पिट्यूटरी ग्रंथि
- (b) अधिवृक्क ग्रंथि
- (c) पीनियल ग्रंथि
- (d) थायरॉयड ग्रंथि
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): अंतःस्रावी ग्रंथियों और हार्मोन का उत्पादन।
व्याख्या (Explanation): मेलाटोनिन हार्मोन का उत्पादन मुख्य रूप से मस्तिष्क के अंदर स्थित पीनियल ग्रंथि (Pineal Gland) में होता है। यह ग्रंथि प्रकाश और अंधेरे के चक्र के प्रति प्रतिक्रिया करती है।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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जब सूर्य का प्रकाश किसी प्रिज्म (Prism) से गुजरता है, तो वह सात रंगों में विभाजित हो जाता है। इस घटना को क्या कहते हैं?
- (a) परावर्तन (Reflection)
- (b) अपवर्तन (Refraction)
- (c) वर्ण-विक्षेपण (Dispersion)
- (d) विवर्तन (Diffraction)
उत्तर: (c)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): प्रकाश का वर्ण-विक्षेपण।
व्याख्या (Explanation): जब सूर्य का प्रकाश (जो कि सफेद प्रकाश है) किसी प्रिज्म से गुजरता है, तो वह अपने घटक रंगों (बैंगनी, इंडिगो, नीला, हरा, पीला, नारंगी, लाल – VIBGYOR) में विभाजित हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्रत्येक रंग की तरंग दैर्ध्य अलग-अलग होती है, और प्रिज्म में प्रत्येक रंग का अपवर्तन (refraction) थोड़ा अलग होता है। इस घटना को वर्ण-विक्षेपण (Dispersion) कहते हैं।
अतः, सही उत्तर (c) है।
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नींद की पुरानी कमी (Chronic Sleep Deprivation) के कारण शरीर में कौन सा जीवाणु (Bacteria) बढ़ सकता है, जिससे आंतों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है?
- (a) लैक्टोबैसिलस (Lactobacillus)
- (b) आंतों में प्रोटीओबैक्टीरिया (Proteobacteria) की वृद्धि
- (c) बिफिडोबैक्टीरियम (Bifidobacterium)
- (d) एस्चेरिचिया कोलाई (E. coli) की संख्या में कमी
उत्तर: (b)
हल (Solution):
सिद्धांत (Principle): नींद और आंत माइक्रोबायोम (Gut Microbiome) का संबंध।
व्याख्या (Explanation): अध्ययनों से पता चला है कि पुरानी नींद की कमी आंत के माइक्रोबायोम में असंतुलन पैदा कर सकती है। विशेष रूप से, यह प्रोटीओबैक्टीरिया (Proteobacteria) नामक बैक्टीरिया के समूह की संख्या में वृद्धि से जुड़ा हुआ है, जो कुछ मामलों में आंतों की सूजन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हो सकता है। लैक्टोबैसिलस और बिफिडोबैक्टीरियम आम तौर पर आंत के लिए फायदेमंद बैक्टीरिया माने जाते हैं।
अतः, सही उत्तर (b) है।